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¿En qué consiste?

El entrenamiento ejecutivo es un programa diseñado para mejorar las funciones ejecutivas y los síntomas conductuales asociados con el TDAH, especialmente en personas que enfrentan desafíos académicos y/o laborales.

Este tratamiento se realiza en 12 sesiones, aproximadamente de 45 minutos cada una (la cantidad puede ajustarse según las necesidades de cada persona), y se lleva a cabo de forma virtual y semanal.

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¿A quién está dirigido?

Este tratamiento está dirigido a quienes buscan herramientas prácticas para mejorar su organización, planificación, manejo del tiempo y hábitos diarios.

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¿Qué se trabaja en sesiones?

Durante las sesiones, se trabajan estrategias para:

• Estrategias de planificación y seguimiento de metas.
• Técnicas de gestión de tiempo y organización de tareas.
• Herramientas para mejorar la flexibilidad cognitiva y la atención sostenida.
• Ejercicios para control de impulsos y memoria de trabajo.
• Aplicación práctica de lo aprendido en situaciones de estudio, trabajo y vida diaria. </aside>

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Beneficios

• Mejora la organización personal y la planificación de actividades.
• Potencia la gestión del tiempo y la priorización de tareas.
• Desarrolla estrategias para estructurar el día a día y mantener hábitos efectivos.
• Favorece la autorregulación emocional y conductual frente a impulsividad y distracciones.
• Brinda comprensión sobre cómo el TDAH impacta en la vida cotidiana y cómo manejarlo de manera práctica. </aside>

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Testimonios

“Florencia me ha ayudado mucho, dándome ejercicios para que los pueda aplicar a la cotidianidad, acercándome soluciones y posibilidades donde no las veía. Un ser amable con excelente predisposición.”

“Los ejercicios, experimentos y tareas que hemos venido haciendo desde que comenzamos han generado un cambio en mí tan notorio que mi familia y mis pocos amigos están agradecidos con ella.”

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